[ 타임즈 - 김시창 기자 ] 동두천시정신건강복지센터는 지난 5월 23일과 30일, 총 2회에 걸쳐 관내 공무원 및 사회복지 기관 종사자를 대상으로 스트레스 관리 교육 ‘브레인리셋’을 진행했다.
‘브레인리셋’ 은 두뇌 교육 전문 강사를 초빙해, 뇌파 검사를 통해 개인의 스트레스 정도와 원인을 파악하고, 개인 맞춤형 스트레스 관리법을 찾는 것을 목표로 하는 프로그램이다. 교육은 ▲뇌파의 의미 ▲성인 정신건강과 스트레스의 연관성 이해 ▲뇌 기능 분석 ▲뇌 기능 향상 훈련 등으로 구성됐다.
교육 참가자는 “막연히 힘들다고만 생각했는데, 뇌파 검사를 통해 뇌 건강을 수치화하여 나의 스트레스 수준을 객관적으로 확인할 수 있었다”라고 소감을 전했다.
경기도 성남시 중원구 사기막골로 99 성남센트럴비즈타워2차 16층 1604호 | TEL : 031-707-1144 | FAX : 031-789-6800 | H.P : 010-4766-1144 타임즈 인터넷신문 | 등록번호 : 경기, 아52365 | 등록일 : 2019.10.24 | 발행인 : 김시창 | 편집인 : 김시창 | 청소년보호책임자 : 임성희 타임즈 광고문의 E-mail : korean1144@naver.com | Copyright ⓒ타임즈 . All rights reserved. 타임즈의 모든 콘텐츠(영상, 기사, 사진, 이메일)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 사용, 복사, 재배포시 저작권법에 접촉되며, 법적 제재를 받을 수 있습니다.
경기도 성남시 중원구 사기막골로 99 성남센트럴비즈타워2차 16층 1604호 | TEL : 031-707-1144 | FAX : 031-789-6800 | H.P : 010-4766-1144 타임즈 인터넷신문 | 등록번호 : 경기, 아52365 | 등록일 : 2019.10.24 | 발행인 : 김시창 | 편집인 : 김시창 | 청소년보호책임자 : 임성희 타임즈 광고문의 E-mail : korean1144@naver.com | Copyright ⓒ타임즈 . All rights reserved. 타임즈의 모든 콘텐츠(영상, 기사, 사진, 이메일)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 사용, 복사, 재배포시 저작권법에 접촉되며, 법적 제재를 받을 수 있습니다.
